Höhenverstellbare Schreibtische liegen jetzt aus vielen Gründen im Trend. Die Menschen beginnen, die verheerenden Folgen und Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise, wie langes Sitzen, zu erkennen. Nur damit Sie es wissen: Wenn Sie die meiste Zeit Ihres Tages im Sitzen verbringen, sind Sie anfälliger für Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs, um nur einige zu nennen.
Der Zusammenhang zwischen Sitzen und Krankheiten wurde erstmals in den 1950er Jahren festgestellt. Damals entdeckten Forscher, dass Fahrer von Doppeldeckerbussen ein doppelt so hohes Risiko für Herzinfarkte hatten wie ihre Kollegen, die als Busschaffner tätig waren.
In Anbetracht der vielen Daten über die gesundheitlichen Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Büros auf höhenverstellbare Schreibtische umsteigen.
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann dazu beitragen, Rückenproblemen vorzubeugen, die Motivation, Konzentration und Leistung der Mitarbeiter zu steigern und Ausfallzeiten zu reduzieren. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile ein höhenverstellbarer Schreibtisch mit sich bringt und warum er nicht nur im Büro, sondern auch in der Wohnung unverzichtbar ist.
Sie können höhenverstellbare Schreibtische individuell anpassen
Die Anpassungsmöglichkeiten sind wahrscheinlich einer der größten Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtisches. Denn Sie können ihn ganz einfach auf eine bestimmte Höhe einstellen, die Sie als besonders konzentriert und bequem empfinden. Es wird einfacher sein, in bester Verfassung zu arbeiten, wenn Sie Ihren Arbeitsplatz richtig und angemessen eingerichtet haben.
Wenn Sie an einem höhenverstellbaren Schreibtisch stehen, können Sie mehr Kalorien verbrennen als im Sitzen und das verbessert auch Ihre Konzentration und Ihren Fokus.
Wenn Sie einen Bürojob oder ein Home Office haben, kann die Anpassung der Höhe Ihres Schreibtisches dazu beitragen, dass Sie wach und gesund bleiben. Gleichzeitig können Sie damit auch die üblichen Schmerzen und Beschwerden vermeiden, die Sie nach langem Sitzen an einem herkömmlichen Schreibtisch verspüren.
Hilft bei Rückenschmerzen
Ihr Körper wird sicherlich unter der Belastung leiden, die das lange Stehen in nur einer Position mit sich bringt. Bei höhenverstellbaren Schreibtischen können Sie jedoch die Stehhöhe so einstellen, dass sie für Sie am bequemsten ist. So werden Sie Ihren Rücken und Ihren Körper nach stundenlangem Stehen weniger belasten.
Es fördert das Stehen und steigert die Produktivität
Wenn Sie zu Hause oder in einem Büro arbeiten, verbringen Sie wahrscheinlich einen großen Teil Ihres Tages im Sitzen. Sie sollten jedoch bedenken, dass Sie im Stehen mehr Kalorien verbrennen können als im Sitzen, ganz zu schweigen davon, dass es auch Ihre Konzentration und Ihren Fokus verbessert.
Wenn Sie an einem höhenverstellbaren Schreibtisch stehen, können Sie alle 20 Minuten eine Pause einlegen, um herumzugehen oder sich etwa 5 Minuten lang zu strecken. Wenn möglich, können Sie auch versuchen, 2 bis 3 Stunden aktive Arbeit in Ihren Tagesablauf einzubauen.
Anpassungsfunktion fördert mehr tägliche Bewegungen
Mit höhenverstellbaren Schreibtischen können Sie außerdem einfach und schnell zwischen Stehen und Sitzen wechseln. Auf diese Weise können Sie während Ihres Arbeitstages immer auf den Beinen bleiben. Die Forschung hat herausgefunden, dass Menschen, die lange sitzen, einschließlich derjenigen, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, ein höheres Risiko für eine vorzeitige Erkrankung haben, obwohl sie sich nur mäßig bewegen.
Wenn Sie einen höhenverstellbaren Schreibtisch haben, müssen Sie sich nicht mehr darum kümmern, jeden noch so kleinen Winkel zu reinigen. Sie müssen nur noch die Tastatur und die Arbeitsfläche abwischen und können dann einfach Ihren Tag fortsetzen. Außerdem können Sie so Keime und Bakterien an Ihrem Arbeitsplatz oder in Ihrem Heimbüro leichter abwehren.
Vorteile für Ihre Gesundheit
Studien haben außerdem ergeben, dass höhenverstellbare Schreibtische mehrere gesundheitliche Vorteile haben, wie etwa einen niedrigeren Blutdruck und weniger Krampfadern. Aber auch wenn Sie sich vielleicht nicht so sehr um Ihren Blutdruck oder Ihre Venen sorgen, kann das Stehen bei der Arbeit vielen ernsten Gesundheitsproblemen vorbeugen, darunter Herzkrankheiten und Fettleibigkeit.
Eine Studie hat ergeben, dass Menschen, die mehr als sechs Stunden pro Tag sitzen, ein höheres Risiko haben, vorzeitig zu sterben, als Menschen, die nur etwa drei Stunden täglich sitzen. Stehen hilft auch, Schmerzen im unteren Rücken zu verringern, weil es die Muskeln dehnt.
Sie sehen ansprechend und cool aus
Es besteht kein Zweifel, dass verstellbare Schreibtische einfach cool und ansprechend aussehen. Natürlich sind sie teurer als Standardschreibtische. Aber Sie können sicher sein, dass Sie ihn Ihrer Familie, Ihren Freunden und Kollegen jedes Mal zeigen können, wenn Sie sie zu sich einladen. Wer kann bei einem so coolen Aussehen schon widerstehen, jeden Tag stundenlang daran zu arbeiten?
Sie begünstigen eine bessere Körperhaltung
Wenn Sie zu Hause arbeiten, sollte es immer Ihre oberste Priorität sein, Rückenschmerzen zu vermeiden und Ihre Haltung zu verbessern. Aber es reicht nicht aus, dass Sie dabei aufrecht und gerade stehen. Sie müssen auch darauf achten, dass Ihr Stuhl die richtige Haltung unterstützt.
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann dazu beitragen, Rückenproblemen vorzubeugen, die Motivation, Konzentration und Leistung der Mitarbeiter zu steigern und Ausfallzeiten zu reduzieren.
Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch können Sie ihn einfach auf die Höhe einstellen, die Ihnen am besten passt, um ein Hängenbleiben oder Rückenschmerzen zu vermeiden, die auf lange Sicht zu Verletzungen führen können.
Große Platzsparer
Stehpulte sind im Vergleich zu Sitzpulten deutlich kleiner, was sie zur besten Wahl für kleinere und beengte Räume macht. Wenn Sie zu Hause nur ein kleines freies Zimmer haben oder einfach an manchen Tagen lieber im Stehen arbeiten, ist der Wechsel zu einem höhenverstellbaren Schreibtisch eine kluge Entscheidung.
Diese Schreibtische benötigen nicht nur weniger Platz als ihre festen Gegenstücke, sondern können auch im Laufe des Tages verstellt werden, um sich an Ihren ständig wechselnden Energielevel anzupassen, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Produktivität zu steigern.
Nach Mass angefertigt höhenverstellbarer Sitz-Steh-Schreibtisch
Sie sind perfekt für gemeinsam genutzte Arbeitsbereiche
Nicht zuletzt sind höhenverstellbare Schreibtische auch ideal für gemeinsam genutzte Arbeitsbereiche. Bei diesen höhenverstellbaren Schreibtischen kann die Arbeitsfläche abgesenkt werden, wenn eine andere Person den Schreibtisch benutzt, und sie wird einfach wieder angehoben, wenn die Person fertig ist. Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch können Sie nicht den ganzen Tag im Sitzen verbringen, sondern zu verschiedenen Zeiten des Tages sitzen und stehen.
